Du bist neugierig, wie sich Feldenkrais anfühlt, möchtest aber erst einmal ausprobieren, ob ein Kurs zu dir passt? Dann nutze meine einmalige, kostenlose Probestunde.

Du kannst online oder vor Ort teilnehmen und bekommst einen ersten Eindruck von der sanften, bewussten Bewegungsarbeit. So kannst du in Ruhe erleben, wie Feldenkrais deine Beweglichkeit, Haltung und Leichtigkeit im Alltag unterstützt – ganz ohne Verpflichtung.

Deine Vorteile der Probestunde:

• Einmalige, kostenlose Teilnahme an einem Kurs

• Schnuppern online oder vor Ort

• Lerne die Feldenkrais-Methode und meine Kursgestaltung kennen

• Ideal für Anfänger*innen und alle, die erstmal ausprobieren möchten

Komm vorbei, probiere es aus und spüre selbst, wie bewusste Bewegung wirken kann.

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In meinen Einzelstunden stehe ich dir persönlich zur Seite und gestalte jede Stunde genau nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Du entscheidest, worauf wir uns konzentrieren, und ich begleite dich Schritt für Schritt.

Die Einzelstunden finden ausschließlich vor Ort statt, sodass ich mich voll auf dich konzentrieren kann. So kannst du gezielt Spannungen lösen, deine Haltung verbessern, Bewegungsfreiheit gewinnen und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.

Deine Vorteile meiner Einzelstunden:

• Persönliche, individuelle Begleitung durch mich

• Fokus auf deine Bedürfnisse, Ziele und Fragen

• Termine flexibel nach Vereinbarung

• Für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet

• Ideal für gezielte Themen oder intensives Training

Entdecke, wie sich bewusste Bewegung anfühlt – individuell, intensiv und genau auf dich abgestimmt.

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Im Flex-Kurs begleite ich dich dabei, Bewegung neu zu entdecken und deinen Körper mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Balance zu erleben.
Der Kurs läuft über 6 Wochen und bietet dir maximale Flexibilität: Du entscheidest selbst, an welchem der angebotenen Kurstage du teilnehmen möchtest – ganz so, wie es in deinen Alltag passt.

Ob online von zu Hause oder in einer meiner Präsenzgruppen vor Ort – jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, in ruhiger Atmosphäre deine Bewegungsgewohnheiten zu erforschen, Spannungen zu lösen und mehr Bewegungsfreiheit zu gewinnen.
Mit den sanften, bewussten Bewegungen der Feldenkrais-Methode lernst du, dich effizienter, freier und müheloser zu bewegen – im Alltag, beim Sport oder einfach im Leben.

Deine Vorteile im Flex-Kurs:

• 6-Wochen-Kurs mit kontinuierlicher Begleitung

• Wähle flexibel, an welchem Kurstag du teilnimmst

• Teilnahme online oder vor Ort möglich

• Wenn du einmal verhindert bist, kannst du innerhalb der 6 Wochen gerne einen Ersatztermin wahrnehmen

• Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung

• Für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet

Finde deine Bewegungsfreiheit – mit Bewusstheit, Neugier und Freude.

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Der Flex-Plus-Kurs bietet dir maximale Freiheit in deiner Feldenkrais-Praxis.
Wie im Flex-Kurs läuft auch dieser Kurs über 6 Wochen – doch mit einem entscheidenden Unterschied:
Du kannst so oft teilnehmen, wie du möchtest.

Wähle frei zwischen den angebotenen Terminen – online oder vor Ort – und gestalte deinen Kurs ganz nach deinem eigenen Rhythmus. Ob du jede Woche einmal kommst oder mehrfach teilnehmen möchtest: Du entscheidest, was dir guttut.

Jede Stunde lädt dich ein, mit Achtsamkeit und Neugier deine Bewegungen zu erforschen, Spannungen zu lösen und dich leichter, freier und aufrechter zu erleben.

Deine Vorteile im Flex-Plus-Kurs:

• 6-Wochen-Kurs mit Flatrate – nimm so oft teil, wie du möchtest

• Teilnahme online oder vor Ort, flexibel kombinierbar

• Freie Wahl unter allen angebotenen Terminen

• Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung

• Für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet

Entfalte dein volles Bewegungspotenzial – so oft du willst, so wie es dir entspricht.

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