Frohe Ostern
eine schöne Frühlingszeit mit viel Bewegung und Erholungspausen zwischendrin!
5. April 2019
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Ich habe Klavier in Hannover und Essen studiert.
Aufgrund von starken Schmerzen und Spielproblemen nach langem Üben am Klavier lernte ich die Feldenkrais-Methode kennen.
Diese überzeugte mich so sehr, dass ich mich ab 1999 über vier Jahre selbst zur Feldenkraispädagogin ausbilden ließ.
Ich lernte bei einer ehemaligen Schülerin von Moshé Feldenkrais: Dr. Chava Shelhav.
Heute lebe und arbeite ich als Feldenkraislehrerin und Pianistin in Hamm/Westfalen.
Im Gegensatz zu den Feldenkrais-Gruppenstunden muss man sich hier meist wenig selbst bewegen, da man vom Feldenkraislehrer bewegt wird. Durch diese spezielle Behandlungsweise, die auf neurophysiologischen Grundlagen basiert, können die individuellen Bewegungsgewohnheiten wirksam verändert werden. So kann die eigene Haltung und Beweglichkeit dauerhaft verbessert und Schmerzen damit verringert werden.
Häufige Gründe für den Besuch von Feldenkrais-Einzelstunden sind Schmerzen, Skoliose, Hexenschuss, eingeschränkte Beweglichkeit, Gleichgewichtsstörungen, allgemeines Unwohlsein und Stress.
Termin nach Vereinbarung
Gebühr: 75 €
Sind für jeden geeignet: egal, wie jung oder fit man ist. Denn für jeden Menschen lässt sich sein Zustand verbessern. Die Feldenkrais-Gruppenstunden sind so aufgebaut, dass niemand über seine Grenzen gehen muss. Man erlangt mehr Beweglichkeit, eine bessere Haltung ohne zu halten und mehr Wohlbefinden. Körperliche Schmerzen können sich verringern oder auch ganz verschwinden. Dadurch wird man leistungsfähiger und fühlt sich besser.
Fehlende Stunden können innerhalb eines Kurses an allen drei Wochentagen nachgeholt werden.
In den Schulferien und an den Feiertagen findet generell kein Unterricht statt !
04.04.2020
Gebühr jeweils: 75 €
Ort: Hamm, Praxis im Medicum
10:00 – 12:30 Uhr
Mittagspause (12:30 – 14:30)
14:30 – 17:00 Uhr
Zu einem Feldenkrais-Intensivtag sind keine Vorerfahrungen in der Methode nötig. Auch muss man nicht sportlich sein. Teilnehmen können alle, die an der Methode interessiert sind oder in der Woche keine Zeit haben oder aber einfach sich einen tollen Tag machen möchten.
Es wird mehrere Gruppenstunden geben, die sich alle voneinander unterscheiden. Zusätzlich gebe ich Hintergrundinformationen zu der Feldenkrais-Methode.
Bei kurzfristiger Absage 48 Std vor dem Termin muss leider die ganze Kursgebühr erhoben werden.
Kontoverbindung:
DE77 41050095 0000 148940
Bitte zu allen Kursen eine breite Decke oder Matte als Unterlage, bequeme warme Sachen und Socken mitbringen.
eine schöne Frühlingszeit mit viel Bewegung und Erholungspausen zwischendrin!
Am Samstag, 27.4.2019 gibt es einen neuen Intensivtag. Es sind noch 4 Plätze frei. Anmeldungen gerne über diese Seite. Ein Tag Urlaub mit sich selbst
Die neuen Kursdaten erscheinen in Kürze. Neuer Kursstart ab Mitte Januar 2019 an allen drei Wochentagen (Mo,Do,Fr)